저는 태어났을 때부터 모태비만이었는데요. 그래서 남들보다 체지방 세포수가 많은 억울한 몸이었어요. 오죽하면 저희 아빠가 저를 너무 못생겨서 공주처럼 예뻐지라고 이름도 공주미로 지어줬을 정도이니 가늠하시겠죠? 백일 때 13킬로라는 육중한 몸매의 소유자였는데 그래서일까 체지방 세포수가 엄청나게 늘어나서 조금만 먹어도 살이 찌는 그런 억울한 몸으로 변하였죠. 그런 저에게 정말 식스팩을 만들 수 있도록 희망을 준 제품이 있어서 포스팅해 볼까 합니다. 바로 프롤레사 듀오라는 제품이에요.
허벌라이프 프롤레사 듀오
가격
블로그 주인장 꽁코치에게 문의
사실 많은 분들이 궁금해하는 부분이기는 한데요. 가격이 얼마냐고 물어보시는데 직접 판매 제품은 인터넷에 가격을 공개하는 게 금지되어 있습니다. 왜냐하면 코치가 직접 관리를 하고 제품의 효과를 보는데 더더욱 포커스가 되어 있기 때문입니다. 다시 말하자면 그냥 파는 것이 아니라 진정으로 건강하게 몸을 만들어 줄 수 있도록 도와주는 코치의 도움을 받아야지만 쓴 돈도 낭비하지 않고 제품의 효과를 볼 수 있다는 뜻입니다. 그렇기 때문에 가격보다는 내 몸에 맞는 제품을 설계를 받아 프로그램을 짜서 드셔보세요. 허벌라이프 제품 가격이 궁금하시다면 주인장인 꽁코치가 본사 정식 인증 코치로 활동하고 있으니 문의해 주세요.
공액리놀렌산 효능
보통 CLA라고 많이 하는데요. 1986년 한국의 생명 과학자 하영래 교수와 위스콘신 대학교의 마이클 패리자 교수가 최초로 발견한 물질이라고 하네요. 2006년에 식품의약품 안전청의 승인을 받아서 나온 건강 보조제라고 하는데요. 자연적으로는 소고기나 양고기등 낙농 제품에 함유되어 있고 계란 등에도 소량 포함이 되어 있다고 합니다. 현재는 주로 홍화씨유에서 추출한 리놀레산 성분을 합성으로 만든 제품인데 대표적으로 체지방 감소에 효과적이라고 해요(출처:나무위키). 역시 프롤레사 듀오 또한 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 쓰여 있습니다
칼로리 정보 65kcal
탄수화물 4g
당류 1g
단백질 1g 미만
지방 6g
포화지방 1.5g
불포화지방 1.5g
나트륨 15mg
CLA 2.5g
CLA 2.5g은 그냥 섭취하는 것이 아니라 단백질 쉐이크에 넣어서 먹으면 훨씬 더욱 도움을 많이 얻을 수 있는데요. 체내에 존재하는 리포 단백 라이페이스라는 효소의 작용을 억제하여 지방세포에 축적이 되는 것을 막아 줄 뿐만 아니라 미토콘드리아 조직을 활성화시켜서 기조 대사량을 촉진시킨데요. 게다가 체지방 분해 촉진 효과가 있다고 합니다(출처: 나무위키). 늙은 지방 세포가 스스로 파괴되도록 유도해서 세포수를 감소시키는 효과가 있기 때문에 저같이 모태비만이었던 지방세포가 많은 사람들에게 정말 유리한 제품이죠?
식스팩 필수품으로 추천!
체지방은 감소되지만 제지방은 높여주는 효과가 있기 때문에 지방을 빼고 근육을 높여야 하는 식스팩을 만드시는 분들에게 꼭 필요한 제품이라고 생각이 듭니다. 저는 주로 F1 포뮬라 1 건강한 식사에 24 리빌드 스트랭쓰를 넣고 듀오를 한 스푼 추가해서 식사로 먹는데요. 운동할 때 먹으면 훨씬 더 근육이 빨리 붙는 느낌도 들 뿐만 아니라 빠르게 공복감도 해소해 주기 때문에 식탐 유전자에 변이를 지닌 저와 같은 사람에게는 정말 최고의 제품이 아닐까 싶습니다.
프롤레서 듀오는 가루 형태로 되어 있어 다른 제품 대비 흡수가 더 빠른 편
일단은 모든 다이어트는 식단과 운동을 병행해야 효과를 볼 수 있다고 해요. 암만 좋은 영양소라고 해도 필수 영양소를 섭취하지 않은 채 보조 영양제 만으로는 절대 효과를 보실 수 없답니다. 그중에서도 제법 가격대가 있는 CLA의 효과를 보시기 위해서는 균형 잡힌 영양 식사를 필수적으로 해야 하는데요. 집에서 이런 식단을 지키기 힘들기 때문에 최소 하루 한 끼라도 세계 1등 식사 단백질 쉐이크와 함께 드시면 효과를 더욱 빨리 볼 수 있게 됩니다. 가루로 되어 있기 때문에 특히 흡수가 빠른 편이고요!
공액리놀렌산 드실 때 수분 섭취는 필수!
간혹 다이어트 하시는 분들이 수분 섭취에 대한 중요성은 간과하시는 것 같아요. 정말 중요한 것인 물인데요. 특히 프롤레사듀오를 섭취할 때는 허벌라이프 베버리지를 함께 드시는 것이 다이어트에 효과적입니다. 물을 만나면 만날수록 좀 더 흡수가 잘되고 배변활동도 원활해짐을 느낄 수 있어요. 모든 영양제는 손끝 발끝으로 전달되기 위해서는 물이 꼭 필요하답니다! 그렇기 때문에 혼자 드시는 것보다 코치의 도움을 받아 드셔야 좋은 결과를 얻을 수 있어요.
믹서기에 가는 것보다 쉐이크 위에 뿌려서 저어 드시는 편이 좋아요
아무래도 홍화씨유에서 추출한 기름이기 때문에 믹서기에 오래가는 경우 기름 향이 올라와서 드시기에 거북하실 수 있어요. 저는 쉐이크는 믹서기에 간 뒤에 위에 한 스푼을 얹어서 잘 저어서 먹으면 나름 분유 맛도 나고 먹고 난 뒤 얼마 안 되면 포만감도 느껴지고 제 기준으로는 한 4시간 정도 배가 안 고픈 것 같더라고요. 그래서 식단 조절을 타이트하게 해야 하는 바디프로필 준비하는 입장에서는 배고픔을 덜 느낄 수 있어서 정말 좋은 것 같아요.
이 제품 덕분에
한달 7kg 감량하고
현재 7년째 유지 중입니다
내년 스펙타큘라 식스팩 서바이벌 본사 진출을 목표로 오늘부터 열심히 달리고 있는데요. 유지하는 데 도 도움이 되고 식탐 유전자가 발현되지 않도록 막아주는데도 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라 저는 근육을 만드는데도 큰 도움을 받고 있어요! 일석 3조 이상 되는 것 같죠? CLA 뿐만 아니라 다양한 제품도 먹으면서 몸을 만들고 있는데요. 혹시라도 다이어트 코칭 서비스를 받으면서 함께 건강하게 몸만들기를 하고 싶으신 분이라면 언제든지 연락 주세요!
https://open.kakao.com/o/sLFtI7Ab
성격 급하신 분은 전화 주세요^^
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